A poluição do ar tem sido associada a um aumento na taxa de calvície masculina. Saiba como a poluição do ar pode levar à queda de cabelo e o que você pode fazer para reduzir o risco.
A poluição do ar é conhecida por ter efeitos de amplo alcance na saúde humana, variando de danos pulmonares e cardíacos a problemas de pele e calvície masculina. Estudos mostram que a poluição do ar tem uma ligação direta com o aumento da queda de cabelo nos homens, portanto, entender seus níveis de exposição é fundamental para reduzir o risco.
Como a poluição do ar afeta a queda de cabelo.
A poluição do ar pode afetar a queda de cabelo de várias maneiras. Aumenta o estresse oxidativo, que ocorre quando o corpo produz níveis acima do normal de moléculas que podem causar danos às células, incluindo os folículos pilosos. Além disso, a exposição prolongada a poluentes do ar, como poluição e produtos químicos, pode enfraquecer o sistema imunológico, levando a uma diminuição no crescimento do cabelo.
O papel da prostaglandina D2 na calvície masculina.
A pesquisa sugeriu que a exposição à poluição do ar aumenta os níveis de prostaglandina D2 (PGD2), que é uma molécula semelhante a um hormônio que tem sido associada à calvície masculina. O PGD2 impede que o fluxo de nutrientes vitais, como vitaminas, minerais e proteínas, chegue aos folículos capilares, levando ao enfraquecimento da estrutura capilar e eventual quebra. Também pode diminuir a produção de outros hormônios, como testosterona e di-hidrotestosterona, reduzindo ainda mais o crescimento do cabelo.
Como reduzir o risco de calvície masculina devido à poluição do ar.
Reduzir sua exposição à poluição do ar é fundamental para minimizar o risco de calvície. Use uma máscara facial sempre que sair, evite áreas com fumaça e tente manter o ar interno bem ventilado. Adicionar mais plantas à casa pode ajudar a absorver algumas das toxinas do ar. Ter uma dieta balanceada com muitos ácidos graxos ômega e vitamina D pode ajudar a manter a saúde do cabelo de dentro para fora.
Dicas para reduzir os níveis de poluição do ar em casa e nos locais de trabalho.
A poluição do ar em casa e no local de trabalho pode ser reduzida com algumas medidas simples, mas eficazes. Certifique-se de que todos os aquecedores, fogões e outros utensílios de cozinha estejam funcionando corretamente e com manutenção regular. Evite fumar em ambientes fechados ou queimar incenso ou velas que podem adicionar poluentes ao ar. Por fim, opte por produtos de limpeza ecológicos sempre que possível, bem como alternativas livres de produtos químicos para reduzir as substâncias que podem danificar os folículos pilosos por um longo período de tempo.
Outras maneiras de proteger seu cabelo contra os efeitos da poluição.
Proteger seu cabelo dos danos ambientais causados pela poluição do ar pode ser tão simples quanto usar um chapéu quando estiver ao ar livre. Além disso, usar shampoos naturais e produtos hidratantes que contenham óleos naturais ajudará a proteger os folículos capilares. Por fim, tente limitar a exposição à radiação ultravioleta, que também pode enfraquecer e afinar o cabelo com o tempo.
Sempre utilize produtos capilares de qualidade.
Lembre-se também que é muito importante utilizar produtos de qualidade para seus cabelos e couro cabeludo, em qualquer fase e idade, como prevenção ou tratamento da queda de cabelo, quebra e ou afinamento.
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Um abraço,
Christina Matias e Léia Estevão
Fundadoras da Quantic Flora
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