Prender o cabelo no dia a dia pode ser prático, mas você já parou para pensar que o uso excessivo de elásticos pode causar danos e até queda capilar? Muitas pessoas relatam fios quebrados, queda na região da testa e topo da cabeça e até um afinamento progressivo dos cabelos devido ao uso frequente de penteados presos.
Mas será que isso realmente acontece? E como podemos evitar esse problema? Neste artigo,
vamos explorar o impacto dos elásticos nos fios e como proteger seu cabelo de possíveis danos.
Por Que o Uso de Elásticos Pode Causar Queda de Cabelo?
A queda capilar associada ao uso de elásticos ocorre principalmente por dois fatores: tração constante e quebra mecânica dos fios.
1. Tração Excessiva: O Risco de Alopecia por Tração
Penteados muito apertados, como rabos de cavalo altos, coques firmes e tranças justas, exercem uma pressão constante sobre os folículos capilares. Essa tensão excessiva pode levar à alopecia por tração, uma condição onde os fios são arrancados da raiz devido ao estresse contínuo.
Segundo um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology (confira aqui), a alopecia por tração é comum em pessoas que usam penteados presos com frequência, especialmente aqueles que exigem o uso de elásticos apertados.
2. Quebra dos Fios: Atrito e Danos Mecânicos
Os elásticos comuns podem causar atrito excessivo, fragilizando a estrutura capilar e levando à quebra. Isso é especialmente problemático para quem tem cabelos mais finos ou quimicamente tratados.
Uma pesquisa do International Journal of Trichology (leia aqui) revelou que a repetição constante de tensão nos fios pode comprometer a integridade da cutícula capilar, tornando os cabelos mais propensos a quebras e afinamento ao longo do tempo.
Como Evitar Danos ao Usar Elásticos de Cabelo?
1. Escolha o Tipo Certo de Elástico
Evite elásticos com partes metálicas, pois eles podem prender e arrancar fios ao serem removidos. Prefira opções de tecido, scrunchies ou elásticos de silicone, que são mais suaves para o cabelo.
Dica: Use scrunchies de seda ou cetim, que reduzem o atrito e protegem os fios contra a quebra.
2. Evite Penteados Muito Apertados
Penteados extremamente justos podem causar tração nos fios, levando à alopecia por tração ao longo do tempo. Tente variar os penteados e soltar um pouco o cabelo para reduzir a pressão no couro cabeludo.
Produtos Recomendados:
✅ Reduz o estresse capilar e fortalece os fios.
✅ Estimula a circulação no couro cabeludo, ajudando no crescimento saudável.
3. Hidrate e Fortaleça os Fios Regularmente
Cabelos hidratados e fortalecidos resistem melhor ao atrito dos elásticos e penteados presos. Invista em produtos que nutrem a fibra capilar e ajudam a manter os fios saudáveis.
Produtos Recomendados:
✅ Nutrição profunda e prevenção da quebra capilar.
✅ Melhora a resistência dos fios contra agressões externas.
Segundo um estudo publicado no Journal of Cosmetic Science (leia aqui), tratamentos capilares que envolvem óleos vegetais e antioxidantes podem melhorar a elasticidade dos fios e reduzir danos causados por fatores mecânicos.
4. Alterne os Penteados
Evitar prender o cabelo no mesmo ponto todos os dias reduz a tensão nos fios e distribui a pressão no couro cabeludo de maneira mais uniforme.
5. Não Prenda os Cabelos Molhados
Prender os cabelos úmidos pode enfraquecer a raiz e favorecer a quebra. Além disso, o ambiente úmido pode aumentar o risco de proliferação de fungos no couro cabeludo.
Dica: Após lavar os fios, use um Leave-In & Protetor Térmico para manter a hidratação e protegê-los do calor.
6. Massageie o Couro Cabeludo Regularmente
A massagem no couro cabeludo melhora a circulação sanguínea e estimula o crescimento dos fios. Essa prática é essencial para quem usa penteados presos com frequência.
Produtos Recomendados:
✅ Hidratação profunda e fortalecimento da raiz.
✅ Reduz inflamações e melhora a densidade capilar.
Segundo um estudo publicado no National Institutes of Health (confira aqui), massagens regulares no couro cabeludo podem reduzir a queda capilar e melhorar a qualidade dos fios ao longo do tempo.
7. Proteja os Fios Durante o Sono
Se você prende o cabelo antes de dormir, prefira elásticos de tecido macio e evite penteados muito apertados. Outra alternativa é usar uma fronha de cetim para reduzir o atrito com os fios.
Rotina de Cuidados para Evitar a Queda Causada por Elásticos
Use elásticos de tecido ou scrunchies para minimizar o atrito nos fios.
Evite prender o cabelo molhado para não fragilizar a raiz.
Aposte em produtos fortalecedores, como o Shampoo Antiqueda Fortalecedor e o Condicionador Antiqueda Fortalecedor.
Massageie o couro cabeludo com o Tônico Capilar Blend Noturno para estimular o crescimento.
Hidrate semanalmente com a Máscara de Nutrição para restaurar a força dos fios.
Varie os penteados para evitar a tensão repetitiva nos mesmos pontos da cabeça.
Conclusão: Como Proteger os Cabelos e Evitar a Queda
Embora prender os cabelos seja uma prática comum e conveniente, o uso frequente de elásticos pode, sim, contribuir para a quebra e a queda capilar. A chave para manter os fios saudáveis é escolher elásticos apropriados, evitar tração excessiva e investir em produtos que fortaleçam a fibra capilar.
Se você tem notado queda ou quebra capilar devido ao uso frequente de elásticos, experimente ajustar seus hábitos e incorporar uma rotina de cuidados capilares com produtos naturais e fortificantes. Seu cabelo agradecerá!
Fontes:
Journal of the American Academy of Dermatology – veja aqui
International Journal of Trichology – confira mais
Journal of Cosmetic Science – acesse o estudo
National Institutes of Health – leia mais
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