Se você já pesquisou sobre queda de cabelo, é bem provável que tenha se deparado com o termo DHT. Mas afinal, o que é esse hormônio? Bem, o DHT (dihidrotestosterona) é um andrógeno, ou seja, um hormônio derivado da testosterona, que desempenha um papel vital no desenvolvimento das características masculinas. No entanto, ele também é conhecido por ser o grande vilão por trás da calvície androgenética, a famosa queda de cabelo genética.
Neste artigo, vamos abordar:
O que é o DHT e como ele é produzido.
O impacto do DHT na queda de cabelo.
Fatores que aumentam os níveis de DHT.
Como controlar ou reduzir o DHT para prevenir a calvície.
Como o DHT é produzido no corpo?
O DHT é formado a partir da conversão da testosterona pela ação de uma enzima chamada 5-alfa-redutase. Esse processo ocorre naturalmente no corpo e é essencial para o desenvolvimento de características masculinas, como o crescimento da barba, aumento da massa muscular e engrossamento da voz.
Porém, o problema começa quando há um excesso de DHT no couro cabeludo. Esse excesso pode se ligar aos folículos capilares, enfraquecendo-os e reduzindo a produção de novos fios. Com o tempo, isso pode levar ao afinamento e até à queda completa dos cabelos, especialmente em pessoas com predisposição genética.
Por que o DHT causa queda de cabelo?
O DHT interfere no ciclo de vida dos folículos capilares, tornando-os menores e menos produtivos. Esse processo é chamado de miniaturização folicular, e é o que caracteriza a calvície androgenética.
Alguns dos principais efeitos do DHT nos cabelos incluem:
Encurtamento do ciclo capilar: Os fios entram na fase de queda (telógena) mais rápido do que deveriam.
Redução do tamanho dos folículos: Isso torna o cabelo mais fino e frágil.
Interrupção do crescimento de novos fios: Com o tempo, os folículos podem parar de produzir cabelo completamente.
Infelizmente, homens e mulheres podem ser afetados pela calvície relacionada ao DHT, embora seja mais comum em homens devido aos níveis mais altos de testosterona.
Fatores que aumentam os níveis de DHT
Alguns fatores podem contribuir para o aumento dos níveis de DHT no corpo, incluindo:
Genética: Se você tem histórico familiar de calvície, é mais provável que tenha níveis mais altos de DHT no couro cabeludo.
Envelhecimento: Com o tempo, os níveis de testosterona e DHT podem flutuar, afetando a saúde capilar.
Dieta pobre em nutrientes: A falta de vitaminas e minerais essenciais pode agravar os efeitos do DHT nos folículos capilares.
Desequilíbrios hormonais: Qualquer alteração nos hormônios pode influenciar a produção de DHT.
Como reduzir ou controlar o DHT?
Se você está preocupado com a queda de cabelo relacionada ao DHT, a boa notícia é que existem várias opções para gerenciar esse problema.
1. Medicamentos Bloqueadores de DHT
Medicamentos como a finasterida e a dutasterida são conhecidos por inibir a enzima 5-alfa-redutase, reduzindo assim os níveis de DHT no couro cabeludo. No entanto, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento, pois eles possuem diversos efeitos colaterais importantes como:
Efeitos colaterais mais comuns
Embora sejam considerados seguros para a maioria das pessoas, a Finasterida e a Dutasterida podem causar efeitos colaterais, especialmente no início do tratamento.
Aqui estão os efeitos mais relatados:
Diminuição da libido
Uma das queixas mais comuns é a redução do desejo sexual. Isso ocorre porque o DHT também está envolvido na regulação da libido.
Disfunção erétil
Alguns usuários relatam dificuldade em obter ou manter uma ereção durante o uso do medicamento.
Ejaculação reduzida ou retardada
Mudanças na ejaculação, como menor volume de sêmen, também podem ser observadas.
Sensibilidade ou dor nas mamas
Em casos raros, homens podem desenvolver ginecomastia (aumento do tecido mamário).
Alterações de humor
Ansiedade, depressão ou irritabilidade são relatados por uma pequena porcentagem de usuários.
Redução nos níveis de energia
Algumas pessoas relatam fadiga ou sensação de cansaço constante.
Efeitos colaterais raros, mas importantes
Apesar de serem menos comuns, alguns efeitos colaterais podem ser mais sérios e requerem atenção médica imediata:
Depressão severa
Embora raro, o impacto psicológico do medicamento pode ser significativo em algumas pessoas.
Infertilidade masculina
Reduções na contagem de espermatozoides e na qualidade do sêmen podem ocorrer em casos isolados.
Reações alérgicas
Coceira, erupções cutâneas e inchaço podem ser sinais de uma reação alérgica ao medicamento.
Dores testiculares
Algumas pessoas podem sentir desconforto ou dor nos testículos.
Persistência dos efeitos colaterais após a interrupção
Em raros casos, os efeitos colaterais sexuais podem persistir mesmo após a suspensão do medicamento, uma condição conhecida como Síndrome Pós-Finasterida (PFS).
2. Produtos tópicos
Shampoos e loções que contêm ingredientes como óleo essencial de alecrim, baicapil, podem ajudar a bloquear o DHT diretamente no couro cabeludo.
3. Alimentação saudável
Uma dieta rica em nutrientes pode fazer maravilhas para a saúde capilar. Alimentos como:
Nozes e sementes (ricos em ácidos graxos).
Frutas e vegetais (cheios de antioxidantes).
Peixes gordurosos (como salmão e sardinha, ricos em ômega-3).
Dúvidas comuns sobre o DHT
1. O DHT só afeta os homens?
Não, as mulheres também podem ser afetadas pelo DHT. Embora os níveis de testosterona sejam menores, o DHT pode causar queda de cabelo em mulheres com predisposição genética ou desequilíbrios hormonais.
2. Todos os casos de calvície são causados pelo DHT?
Não. Existem outras causas para a queda de cabelo, como estresse, má alimentação, condições médicas e uso de certos medicamentos.
3. É possível eliminar o DHT completamente?
Não. O DHT é um hormônio natural e essencial para o corpo. O objetivo dos tratamentos é apenas reduzir os níveis excessivos no couro cabeludo.
Conclusão: Entendendo e controlando o DHT
O DHT pode ser o vilão da queda de cabelo, mas com as informações certas, é possível tomar medidas para controlar seus efeitos. Seja adotando uma alimentação mais equilibrada, investindo em produtos bloqueadores de DHT ou buscando ajuda médica, você pode combater a calvície e melhorar a saúde dos seus cabelos.
Se você está sofrendo com queda capilar, o primeiro passo é buscar orientação de um dermatologista. Afinal, cada caso é único e merece um tratamento personalizado!
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Um abraço,
Christina Matias e Léia Estevão
Fundadoras da Quantic Flora
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