Preocupado com a sua queda de cabelo? Saiba quanta queda de cabelo é normal e o que pode causar queda anormal com este guia útil!
A perda e queda de cabelo podem causar preocupação, mas é importante ter em mente que alguma queda de cabelo é normal. Todo mundo perde uma certa quantidade de cabelo ao longo do tempo, mas taxas excessivas ou anormalmente altas de perda de cabelo devem ser levadas a sério. Continue lendo para descobrir o quanto a perda de cabelo é normal e o que pode causar queda anormal.
Qual é a quantidade normal de perda de cabelo?
A quantidade normal de perda de cabelo é tipicamente entre 50-100 fios por dia. Qualquer coisa além disso pode ser considerada anormal, principalmente se a perda de cabelo for repentina ou rápida. Se você notar mais do que o número médio de cabelos em seu pente, escova ou ralo do chuveiro, talvez seja hora de dar uma olhada mais de perto e determinar o que está causando o problema.
O que causa mais do que a quantidade normal de perda de cabelo?
As causas mais comuns do aumento da queda de cabelo são estresse, alterações hormonais, condições médicas como diabetes ou infecções no couro cabeludo, medicamentos como anticoagulantes e contraceptivos orais e deficiências nutricionais. A genética também pode desempenhar um papel na quantidade de cabelo que cai diariamente.
Como tratar a queda excessiva de cabelo?
Fazer mudanças em sua dieta pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo em alguns casos. Ter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para cabelos e couro cabeludo saudáveis. Suplementos como vitamina C, ferro, zinco, ácidos graxos ômega-3, biotina e selênio também podem ser benéficos. Consulte o seu médico antes de adicionar qualquer suplemento à sua rotina. Além disso, manter uma boa saúde geral por meio de exercícios regulares e alívio do estresse pode ajudar a diminuir a quantidade de queda diária.
Quais são alguns remédios naturais para queda de cabelo?
Uma das melhores maneiras de tratar naturalmente a queda de cabelo é melhorar a saúde do couro cabeludo. Isso inclui massagem, além de evitar produtos que possam irritar o couro cabeludo, como xampus, corantes agressivos e produtos com ingredientes tóxicos. Além disso, aumentar a circulação no couro cabeludo por meio de massagens no couro cabeludo com produtos que contenham óleos essenciais pode ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo. Fazer mudanças na dieta, incluindo suplementação com biotina, ferro, zinco e outras vitaminas associadas ao crescimento do cabelo também pode ser útil para nutrir o cabelo ralo.
IMPORTANTE: Sempre utilize produtos capilares de qualidade
É essencial que você utilize produtos capilares de qualidade para manter seus cabelos saudáveis e fortes. A linha fitocosmética Quantic Flora pode ser a solução perfeita para você, pois é enriquecida com ativos naturais e livre de ingredientes que podem prejudicar a saúde dos seus fios. Com ela, seus cabelos ficarão mais hidratados, resistentes e leves, e o couro cabeludo estará protegido contra a queda, quebra e afinamento.
É indiscutível que manter uma boa saúde física é fundamental para viver bem e ter qualidade de vida. E por que não incluir a saúde dos seus cabelos nessa equação? Utilizar produtos de qualidade é sempre recomendado, especialmente quando se trata de cuidados com os cabelos. Quantic Flora é a melhor opção para você manter seus cabelos saudáveis, fortes e bonitos. Além disso, você pode prevenir a queda de cabelo, não é incrível?
Cuide-se agora para ter cabelos saudáveis e fortes por muito mais tempo!
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Um abraço,
Christina Matias e Léia Estevão
Fundadoras da Quantic Flora
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