Pare de se perguntar se beber refrigerantes está causando sua queda de cabelo – descubra os fatos e desfaça os mitos neste post.
Muitas pessoas questionam se o consumo de refrigerantes está ligado à queda de cabelo. Embora alguns estudos tenham sugerido que há uma ligação entre a ingestão de bebidas açucaradas e problemas de saúde capilar, os resultados são contraditórios. Neste post, vamos desenvolver as verdades e os mitos sobre essa questão.
Entenda a ligação entre refrigerantes e queda de cabelo
Embora não haja evidências diretas de que beber refrigerantes cause queda de cabelo, pesquisas mostram que pode haver uma conexão entre o consumo de açúcar e certos problemas de saúde, incluindo a queda de cabelo. Isso pode ser explicado pelo fato de que o excesso de açúcar na dieta pode levar ao aumento da inflamação, o que pode danificar os vasos sanguíneos, reduzir o fluxo sanguíneo e contribuir para que mais folículos pilosos entrem na fase telógena.
Saiba como o açúcar pode danificar seus folículos capilares
Uma maneira pela qual o açúcar pode causar queda de cabelo é danificando os folículos pilosos. Quando as moléculas de glicose reagem com proteínas no corpo, essas reações são conhecidas como glicação e danificam os capilares responsáveis pelo fornecimento de sangue aos folículos pilosos. À medida que os folículos se tornam lentos, eles recebem menos nutrientes e oxigênio, impedindo-os de crescer ou sustentar cabelos saudáveis. Além disso, a glicação também pode contribuir para que o couro cabeludo de uma pessoa tenha um pH mais alto do que o normal, o que pode levar a outros problemas, como inflamação e caspa.
Saiba que muita cafeína arruína o crescimento saudável do cabelo
Os refrigerantes em geral são carregados com açúcar e cafeína, o que pode interferir seriamente no crescimento saudável do cabelo. A alta concentração de açúcar pode levar à glicação, um processo de oxidação em que as moléculas de glicose se ligam às proteínas sem serem processadas. Isso prejudica as células que trazem nutrientes para os folículos, impedindo-os de crescer qualquer cabelo. A cafeína é conhecida por exacerbar isso, pois contrai os vasos sanguíneos, retardando ainda mais a circulação e não permitindo que nutrientes suficientes cheguem ao couro cabeludo. Portanto, certifique-se de observar a ingestão de refrigerante se quiser manter uma cabeça cheia de cabelos saudáveis.
Procure ácido cítrico em refrigerantes
O alto teor de açúcar e cafeína dos refrigerantes são fatores bem conhecidos que levam à queda de cabelo, mas o que muitos não pensam é na presença do ácido cítrico. Este composto ácido pode interagir com o cobre no corpo, resultando em um aumento de radicais livres que danificam as células saudáveis, incluindo as responsáveis pelo crescimento do cabelo. Como resultado, pode ter efeitos negativos na saúde do couro cabeludo se não for equilibrado adequadamente. Se você está tendo queda de cabelo, reduzir ou eliminar a ingestão de refrigerante pode ser uma das melhores soluções para você.
IMPORTANTE: Sempre utilize produtos capilares de qualidade
É essencial que você utilize produtos capilares de qualidade para manter seus cabelos saudáveis e fortes. A linha fitocosmética Quantic Flora pode ser a solução perfeita para você, pois é enriquecida com ativos naturais e livre de ingredientes que podem prejudicar a saúde dos seus fios. Com ela, seus cabelos ficarão mais hidratados, resistentes e leves, e o couro cabeludo estará protegido contra a queda, quebra e afinamento.
É indiscutível que manter uma boa saúde física é fundamental para viver bem e ter qualidade de vida. E por que não incluir a saúde dos seus cabelos nessa equação? Utilizar produtos de qualidade é sempre recomendado, especialmente quando se trata de cuidados com os cabelos. Quantic Flora é a melhor opção para você manter seus cabelos saudáveis, fortes e bonitos. Além disso, você pode prevenir a queda de cabelo, não é incrível?
Cuide-se agora para ter cabelos saudáveis e fortes por muito mais tempo!
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Um abraço,
Christina Matias e Léia Estevão
Fundadoras da Quantic Flora
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