A guerra contra a obesidade tem um front invisível: os obesógenos. Além de dietas e exercícios, enfrentamos substâncias químicas que podem estar insidiosamente contribuindo para o aumento global da obesidade.
O Que São Obesógenos?
Entre os cerca de 50 produtos químicos identificados como obesógenos ou potenciais obesógenos, encontram-se o bisfenol A, os bifenilos policlorados, os FTALATOS, os éteres de polibromodifenilos, as substâncias perfluoroalquiladas e polifluoroalquiladas, os PARABENOS, a acrilamida, os alquilfenóis, o dibutil-estanho ou alguns metais pesados como o cádmio e o arsênico. São substâncias presentes em muitos produtos do dia a dia. Os ftalatos, por exemplo, são comuns em cosméticos, atuando como solventes e fixadores em perfumes. Sabe aquele produto com essência sintética? Ele pode conter ftalatos.
Os Perigos dos Ftalatos
Os ftalatos não só contribuem para o aumento da massa do tecido adiposo, mas também têm sido associados com consequências preocupantes para a saúde humana. Eles têm sido ligados a partos prematuros, aumento das chances de alergias e asma, e efeitos adversos sobre o sistema reprodutor masculino, incluindo redução do tamanho do pênis, criptorquidia e diminuição da distância anogenital.
Os Riscos Associados aos Parabenos
Os parabenos são conservantes usados em muitos produtos diários para evitar o crescimento de fungos e bactérias, embora sejam considerados seguros em certos níveis por órgãos como FDA e Anvisa, estudos indicam possíveis riscos à saúde e ao meio ambiente com seu uso prolongado. Riscos à saúde incluem reações alérgicas, desregulação hormonal e aumento do risco de câncer devido ao seu efeito estrogênico. Ambientalmente, os parabenos podem prejudicar ecossistemas aquáticos. Para evitar esses riscos, é importante verificar rótulos para produtos livres de parabenos e escolher alternativas mais seguras.
Impacto e Transmissão dos Obesógenos
A exposição a obesógenos é especialmente perigosa durante a gestação e a infância, podendo causar mudanças fisiológicas de longo prazo e aumentar a predisposição para doenças metabólicas. Alarmantemente, estudos indicam que os efeitos dessas substâncias podem ser transmitidos de uma geração para a outra.
Como Combater os Obesógenos
Para nos proteger, algumas medidas podem ser tomadas:
Evite fumar.
Diminua o consumo de alimentos e bebidas embalados.
Reduza o uso de plásticos e produtos que contêm ftalatos e parabenos, especialmente em cosméticos e perfumes.
Opte por alimentos orgânicos, livres de pesticidas.
Pratique a reciclagem e reutilização.
O Papel das Autoridades
As autoridades de saúde e meio ambiente devem implementar políticas para diminuir a exposição a esses compostos químicos, com foco também nas desigualdades sociais que podem afetar a saúde.
O Poder do Conhecimento
O entendimento sobre os obesógenos, incluindo os riscos associados aos ftalatos, é essencial para tomarmos decisões conscientes em prol de uma vida mais saudável. Mantenha-se informado e adote práticas conscientes para mitigar o impacto dessas substâncias. Acompanhe nosso blog para mais informações e orientações baseadas na ciência brasileira, comprometida com a saúde e o bem-estar.
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